永遠の課題「ダイエット」 何とか簡単に、楽しく、長続きして、食べても太らない方法はないのでしょうか？ 食べずに痩せる系が無理。走ると膝が痛い。家から出たくない。。。など、やらない理由が山ほどでてきます。 ● ラジオ体操を始めてみました。 ラジオ…